Een gember thee in het restaurant na je eten kom je steeds vaker tegen. Helemaal geen slecht idee, want gember heeft een gunstige werking op je spijsvertering.

Gember is een ideaal huismiddeltje om in te zetten tegen kleine kwaaltjes, zo helpt het tegen hoofdpijn en misselijkheid. Bij langdurig gebruik in je eetpatroon heeft het ook invloed op preventie van hart en vaatziekten en verminderen van overgewicht. Een goed idee dus om deze wortel in de groente la te leggen en regelmatig te gebruiken in je gerechten.

Wanneer je het optimale uit je thee wilt halen dan kan je 4 plakjes gember 10 minuten laten meekoken en daarna de thee door de zeef halen. Je haalt zo optimaal alle werkende stofjes uit de wortel in je thee en dan heeft het ook de gunstige werking op hoofdpijn en misselijkheid. Drink deze thee 3x per dag, zo haal je het meeste uit de gember!

Wil jij leren hoe je voeding kunt gebruiken om jouw lichaam te ondersteunen? Meld je aan voor een GRATIS kennismakingsgesprek